Frissesség adta magabiztosság

Dawno minęły czasy, gdy 40-tka napawała kobiety strachem. Dziś kobiety wiedzą, że wiek należy docenić. Pięć kobiet dzieli się z nami niezwykłą historią o tym, jak doświadczenia życiowe rzuciły im nowe, ekscytujące wyzwania. Odkryj, jak kobiety żyją pełnią życia po czterdziestce i nie tylko.

Jótékonyság Új vállalkozás indítása Legyen fittebb Utazás Tanulás

DZIAŁAJ CHARYTATYWNIE

Justyna, 59 lat: „Przez trzydzieści lat zajmowałam się pisaniem książek o odżywianiu, jestem też matką dwójki – już dorosłych – dzieci. Chciałam podzielić się moją wiedzą i doświadczeniem z innymi matkami, którym życie nie ułożyło się tak szczęśliwie. Gdy dzieci wyprowadziły się z domu, okazało się, że mam znacznie więcej wolnego czasu, a nie miałam ochoty spędzać całych dni na kanapie! Chciałam robić coś, co mnie interesowało, ale na co nigdy dotąd nie miałam czasu.

Zaczęłam pracować w organizacji charytatywnej, która pomaga kobietom i dzieciom z biedniejszych społeczności. W szczególności zajmuję się tematyką dobrego odżywiania w czasie ciąży i w pierwszym miesiącu życia dziecka. Cieszę się, że mogę wykorzystać swoją wiedzę o jedzeniu i odżywianiu w tak przydatny sposób, a ponieważ sama jestem matką, dobrze rozumiem problemy, z jakimi zmagają się te kobiety.

Dzięki tej pracy poznałam mnóstwo ciekawych ludzi – i miło jest się przekonać, że po odejściu dzieci z domu życie matki nie kończy się, a wręcz przeciwnie! Rozpoczęłam nowy, fascynujący rozdział w moim życiu i jestem bardzo dumna z pracy, jaką wykonuję.”

Dlaczego nie?
Zastanów się, jakie doświadczenie mogłabyś wnieść do działalności charytatywnej. Czy to zbieranie funduszy, czy praca w wolontariacie – organizacje charytatywne zawsze z otwartymi ramionami przyjmują ludzi, którzy mają doświadczenie w jakiejś dziedzinie.

Wkładki higieniczne CAREFREE^® plus large zapewniają dodatkową ochronę i komfort. Dzięki temu nic nie powstrzyma Cię przed odkrywaniem nowych wyzwań i smakowaniem życia! Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tutaj.

OTWÓRZ NOWĄ FIRMĘ

Julia, 43 lata: „Przez ponad dwadzieścia lat pracowałam w handlu, ale zawsze marzyłam o własnym butiku z modnymi rzeczami. Kiedy skończyłam czterdzieści lat, zdałam sobie sprawę, że to odpowiedni moment: miałam nieruchomość, trochę oszczędności i wszystkie potrzebne kontakty – brakowało mi tylko odwagi!

Zaczęłam jeździć w weekendy na targi mody i do hurtowni i wkrótce przekonałam się, że moja wiedza handlowa ogromnie mi pomaga, zwłaszcza, kiedy dochodziło do negocjacji cen towarów i finalizowania umów.

Otworzyłam sklep w moim mieście. Jestem teraz swoją własną szefową i rozbudowuję moje małe imperium! Wspominam bezsenne noce, kiedy marzyłam tylko o tym, i aż się uśmiecham na widok sklepu z moim własnym nazwiskiem nad drzwiami! Wszystko to się zdarzyło w odpowiednim momencie – dziesięć lat temu nie miałabym odwagi, wiedzy i determinacji, żeby tego dokonać.”

Dlaczego nie?
Badania naukowe dowodzą, że rośnie liczba kobiet-przedsiębiorców w wieku powyżej czterdziestu lat, więc jeśli masz jakiś pomysł – otwarcie własnego sklepu, uruchomienie firmy internetowej – niech Cię nie zniechęca wiek.

ZADBAJ O KONDYCJĘ

Sylwia 50 lat: „Kiedy trzy lata temu urodził się mój pierwszy wnuczek, zdałam sobie sprawę, że mam mało energii i za dużo ważę. Przy wnuku szybko się męczyłam, irytowało mnie to. Postanowiłam coś z tym zrobić. Moja córka jest fanką fitness. Pomogła mi znaleźć niedaleko mojego domu siłownię, która prowadzi zajęcia dla kobiet. Denerwowałam się przed pójściem, bałam się, że znajdę się wśród wysportowanych młodych dziewczyn i będę się czuła obco.

Niespecjalnie też miałam ochotę biegać na mechanicznej bieżni albo podnosić ciężarki, ale przekonałam się, że od mojego ostatniego pobytu w siłowni dużo zmieniło! Przydzielono mi fantastyczną trenerkę, przy której od razu przestałam się denerwować. Ustaliła dla mnie mało intensywny program, odpowiedni do mojego wieku i kondycji, i nauczyła mnie fajnych ćwiczeń, wodnego aerobiku i jogi – teraz chodzę na siłownię dwa razy w tygodniu! Nigdy nie przypuszczałam, że mając 50 lat, będę w lepszej kondycji, niż kiedy miałam 40, ale tak jest! Dzięki siłowni nie tylko nawiązałam nowe przyjaźnie, ale również czuję się znacznie zdrowsza i szczęśliwsza – no i mogę dotrzymać kroku mojemu energicznemu wnuczkowi!”

Dlaczego nie?
Aby zadbać o kondycję, nie musisz zapisywać się na siłownię. Jeśli nie przemawia do Ciebie bieganie na bieżni, zainteresuj się innymi zajęciami, np. pilates, jogą, wycieczkami pieszymi czy pływaniem.

PODRÓŻUJ

Beata, 48 lat: „Kiedy moje dzieci wyprowadziły się z domu, zaczęłam dorywczo pracować w sklepie, żeby poznać nowych ludzi i mieć jakieś zajęcie. Jedna z moich koleżanek z pracy była w tym samym wieku co ja i bardzo fajnie spędzałyśmy czas. Lubiła przygody, stale wyjeżdżała w egzotyczne, dalekie miejsca, a po powrocie miała mnóstwo do opowiadania o swoich podróżach.
Ja sama nie miałam nigdy okazji podróżować. Kiedy mój najstarszy syn przed rozpoczęciem studiów wyjeżdżał w podróż dookoła świata, poczułam lekkie ukłucie zazdrości. Za moich młodzieńczych lat po prostu nie było takich możliwości, dlatego kiedy moja nowa koleżanka zaprosiła mnie na wspólny wyjazd, nie wahałam się ani chwili!

Trzy miesiące później podróżowałam po Ameryce Południowej i zwiedzałam miejsca, o których nigdy nawet nie marzyłam, takie jak wyspy Galapagos i Machu Picchu. Dało mi to nową pewność siebie i energię – nigdy nie uważałam się za poszukiwaczkę przygód, ale połknęłam bakcyla podróżowania. Poza tym uważam, że na tym etapie życia lepiej potrafię docenić historię i kulturę różnych miejsc niż wtedy, kiedy miałam 20 lat. Teraz planujemy z koleżanką wyjazd do północnych Indii – już nie mogę się doczekać!”

Dlaczego nie?
Jest mnóstwo ofert wyjazdowych skierowanych do dojrzałych podróżniczek. Wybierz to, co najbardziej lubisz: wycieczki statkiem albo piesze wędrówki z plecakiem. Pamiętaj, że możesz pojechać za granicę jako wolontariuszka – trafisz w ciekawe miejsca, a jednocześnie wykonasz jakąś pożyteczną pracę dla lokalnej społeczności.

ZAPISZ SIĘ NA KURS

Zuzanna, 53 lata: Kiedy moja najmłodsza córka wyjechała z domu na studia, dotknął mnie „syndrom pustego gniazda”. Bardzo chciałam wrócić do pracy – byłam sekretarką – ale po przejrzeniu ofert pracy w gazecie zdałam sobie sprawę, że nie mam szans, jeśli nie nauczę się używać komputera. Mając lat dwadzieścia – dwadzieścia kilka, pracowałam jako sekretarka, ale to były czasy maszyny do pisania i kalki. Wiedziałam, że teraz wszystko wygląda zupełnie inaczej!

Oczywiście czasami korzystam z komputera w domu, trochę surfuję po internecie, ale kiedy zobaczyłam, co potrafi zrobić moja córka z programami do obsługi biura, uznałam, że są dla mnie zbyt skomplikowane i mnie przerastają. Zapisałam się na podstawowy kurs obsługi komputera, a ponieważ umiałam już pisać na maszynie, tak szybko łapałam nową wiedzę, że aż się sama dziwiłam.

Przekonałam się, że nie zostaję w tyle, i to było fantastyczne uczucie! Teraz od 10 lat pracuję dla pewnego małżeństwa, oboje dużo podróżują służbowo, a ja prowadzę biuro w Warszawie. Nie jestem pewna, kto kogo bardziej potrzebuje. Wróciłam do pracy, mam obowiązki i czuję się z tym wspaniale!”

Dlaczego nie?
Skontaktuj się z uczelniami w swojej okolicy i zamów ich broszury informacyjne. Jeśli potrzebna Ci większa elastyczność, istnieją także instytucje szkoleniowe, które umożliwiają naukę w domu lub w godzinach wieczornych.